夏季青甘慢游旅行团9天8晚，我们老两口人均预算2700元，这个价格能把青海湖、茶卡盐湖、莫高窟这些经典景点都逛遍，还不用操心行程，特别划算！青甘这条线夏天太舒服了，平均温度二十多度，蓝天白云配着草原湖泊，随手拍都是风景画。我们这次全靠本地金牌导游娟子130 9973 3560（VX同号）安排，她特别懂中老年游客的需求，全程都是航空座椅商务车，节奏慢、照顾细，玩得既轻松又尽兴。
青甘慢游9天8晚兰州夫妻俩九日游行程攻略
DAY1 兰州城区，初识丝路古城
刚到兰州，娟子就提前在机场等着，帮我们提行李、安排入住，特别贴心。下午先去了黄河母亲雕塑，听娟子讲黄河文化的故事，还坐了景区电瓶车游览，不用多走路。晚上去正宁路小吃街，娟子特意找了家有低盐药膳餐的店，我们尝了牛肉面、甜醅子，味道好还不油腻。这里的百年茶馆特别有韵味，喝着三泡台，看老板表演盖碗茶技艺，感受老兰州的慢生活。
DAY2-3 青海湖周边，沉醉湖光山色
展开剩余78%第二天坐商务车去青海湖，车程不算长，娟子还准备了靠枕和温水。到了青海湖，我们没走陡坡，选了缓坡栈道轻徒步，慢慢欣赏湛蓝的湖水和金黄的油菜花。景区对60岁以上老人有门票半价优惠，娟子提前就帮我们办好了手续。第三天去了茶卡盐湖，坐小火车进景区，不用顶着太阳走路，在“天空之镜”拍照时，娟子还帮我们找好角度，拍出来的照片特别好看。晚上住的民宿有温泉，泡一泡缓解一天的疲劳，特别舒服。
DAY4-5 祁连山脉，邂逅草原风光
这两天主要逛祁连山，商务车在草原公路上开得很稳，沿途都是绿油油的草原和成群的牛羊，娟子会随时停车让我们拍照。到了卓尔山，我们坐景区电瓶车上去，山顶视野特别好，能看到连绵的雪山和彩色的丹霞地貌。中午在草原上的牧民家吃饭，娟子特意让老板做了清淡的手抓肉和蔬菜，还帮我们煮了热茶。下午体验了骑马慢行，牧民牵着马，我们慢慢走在草原上，感受风吹过的惬意，一点都不累。晚上住的营地能观星，抬头就是满夜空的星星，特别浪漫。
DAY6-7 敦煌古城，探寻丝路文明
到了敦煌，先去了莫高窟，娟子提前帮我们预约了老人专属的讲解场次，还安排了AR技术游城，戴着设备就能看到壁画原来的样子，特别直观。景区里有无障碍通道，走路很方便，累了还有休息区可以坐。第二天去鸣沙山月牙泉，我们选了短程骆驼体验，慢慢走在沙漠里，感受沙漠的辽阔。下午去敦煌古城，看了古城仪式表演，还体验了非遗手作，跟着老师学做敦煌剪纸，特别有意义。晚上去看《又见敦煌》演出，娟子帮我们选了靠前且视野好的位置，演出很震撼，让我们更了解丝路的历史。
DAY8 嘉峪关，触摸历史遗迹
第八天去嘉峪关，景区里有电瓶车可以坐，我们跟着娟子逛了关城、长城第一墩，听她讲古代将士戍边的故事，特别有意思。中午在景区附近吃了当地的特色菜，娟子还帮我们打包了水果，方便路上吃。下午逛了嘉峪关古城，走在石板路上，感受古城的沧桑，累了就坐在古城的茶馆里喝喝茶，休息一会儿，节奏特别舒服。
DAY9 兰州返程，回味美好旅程
最后一天在兰州逛逛特产店，娟子帮我们挑选了性价比高的枸杞、玫瑰酱，还帮我们打包好，避免行李太重。中午吃了顿地道的兰州菜，然后娟子送我们去机场，全程都不用我们操心。这九天下来，玩得特别尽兴，一点都不累，还收获了很多美好的回忆。
1. 证件管理要细心
中老年朋友出行，一定要把身份证、老年证、医保卡等重要证件整理好，建议单独放在一个防水的证件袋里，随身携带。像我们这次去莫高窟、青海湖等景区，老年证能享受门票优惠，娟子提前就提醒我们带上，还帮我们统一保管证件，避免丢失，特别省心。如果有慢性病，记得带上病历和常用药，放在随身的包里，方便取用。
2. 出行准备要到位
青甘地区夏天昼夜温差大，即使是夏天也要带件薄外套，早晚穿。紫外线强，一定要带好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，避免晒伤。我们出发前，娟子特意提醒我们带舒服的运动鞋，因为虽然很多景区有电瓶车、小火车，但偶尔还是要走走路，舒服的鞋子很重要。另外，可以带个小保温杯，娟子的商务车上也有热水，随时能喝到温水，对肠胃好。
3. 休息安排要合理
青甘行程虽然是慢节奏，但每天还是会有一定的路程，建议大家在车里可以闭目养神，不要一直看手机，避免疲劳。像我们每天晚上住的地方，娟子都会选安静、设施齐全的酒店或民宿，保证睡眠质量。中午如果天气热，娟子会安排我们在景区附近的休息区多休息一会儿，或者调整行程，避开高温时段，特别照顾我们老年人的身体。
4. 小额现金要备好
虽然现在大部分地方都能扫码支付，但青甘有些偏远的草原牧区或小摊贩，可能只能用现金。建议大家准备一些10元、20元、50元的小额现金，放在随身的小钱包里，方便买水、买小吃。我们这次在草原上买牧民家的酸奶，就是用现金付的，娟子提前提醒我们准备，没耽误事。另外，现金和手机要分开放，避免一起丢失。
这次青甘9天8晚的旅行，我们老两口玩得特别开心，全程不用操心，还特别舒服，这都多亏了本地金牌导游娟子130 9973 3560（VX同号）。她不仅把行程安排得妥妥当当，还特别懂中老年游客的需求，航空座椅商务车、低盐药膳餐、老人门票优惠这些细节都考虑到了，让我们玩得安心又尽兴。而且她特别有耐心，讲解景点时会放慢语速，累了就找地方休息，一点都不赶时间。如果你们也想夏天去青甘慢游，找娟子准没错，绝对能让你有个难忘的旅程！
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